artičoky Detox Potraviny Prírodná lekáreň Superpotraviny Zdravá výživa Zdravie Zelenina

Najväčšie zdravotné výhody artičokov

  • 15.07.2024
  • 0 Diskusia

Artičoky sú plné vlákniny, antioxidantov a ďalších živín. Môžu prispieť k zlepšeniu niekoľkých aspektov zdravia, ako je zdravie srdca a tráviaceho systému. Hoci sú artičoky (Cynara cardunculus var. scolymus) často považované za zeleninu, je to v skutočnosti druh bodliaka. Tento rast pochádza zo Stredomoria a už stáročia sa využíva pre svoje potenciálne liečivé účinky. Medzi jeho predpokladané […]

nechtík lekársky Bylinky Čaje Potraviny Prírodná lekáreň Zdravie

6 potenciálnych výhod nechtíka

  • 12.07.2024
  • 0 Diskusia

Nechtík, kvitnúca rastlina, sa môže podávať ako čaj alebo sa môže použiť ako prísada do rôznych bylinných prípravkov. Zatiaľ čo čaj sa vyrába namáčaním kvetov vo vriacej vode, extrakt sa získava z kvetov aj listov. Napriek mierne horkastej chuti je nechtíkový čaj tradičným liekom používaným v ľudovom liečiteľstve pre svoje pripisované terapeutické vlastnosti. Medzitým môžete extrakt nájsť […]

borievka Bylinky Čaje Potraviny Prírodná lekáreň Zdravie

Borievka a jej 7 účinkov na zdravie

  • 08.07.2024
  • 0 Diskusia

Zdravie obličiek Borievka je silné diuretikum – rastlina, ktorá zvyšuje odtok moču, pomáha očistiť systém od nadbytočných tekutín a stimuluje činnosť obličiek. To znamená, že telo vypúšťa kyselinu močovú a prebytočné kryštály, ktoré môžu spôsobiť rôzne problémy ako je dna, artritída a obličkové kamene. Borievka je bohatá na éterické oleje, najmä terpinén, ktorý zvyšuje rýchlosť […]

bipolárna porucha Choroby Psychika a stres Zdravie

Liečba bipolárnej poruchy: Čo by ste mali vedieť, aby ste zvládli svoje príznaky?

  • 04.07.2024
  • 0 Diskusia

Liečba bipolárnej poruchy zvyčajne zahŕňa kombináciu psychoterapie a liekov. Tu je prehľad odporúčaných liekov, terapií a iných spôsobov liečby symptómov bipolárnej poruchy. Ľudia s touto poruchou sú buď úplne v pohode, depresívni, alebo v zmesi depresívnych a optimistických nálad. A čo je najdôležitejšie, za predpokladu správnej diagnózy, liekov a terapie môžu mnohí dosiahnuť stabilný a plnohodnotný […]

testosteron Zdravie

Čo je testosterón a na čo slúži?

  • 27.06.2024
  • 0 Diskusia

Semenníky a vaječníky produkujú testosterón. Príliš malé alebo príliš veľké množstvo testosterónu môže ovplyvniť vaše fyzické a duševné zdravie. Testosterón je hormón, ktorý sa nachádza u ľudí, ako aj u zvierat. U mužov produkujú testosterón hlavne semenníky. Ženské vaječníky tiež produkujú testosterón, avšak v menšom množstve. Produkcia testosterónu začína výrazne stúpať počas puberty a potom začína klesať […]

nízky tlak Choroby Zdravie

Rozpoznanie príznakov nízkeho krvného tlaku

  • 22.06.2024
  • 0 Diskusia

Môžete sa pokúsiť zvýšiť nízky krvný tlak úpravou stravovacích návykov, napríklad zvýšením príjmu vody a soli. V prípade príliš nízkeho krvného tlaku však môže byť potrebné vyhľadať urgentnú lekársku pomoc. Nízky krvný tlak alebo hypotenzia sa vyskytuje, keď je hodnota krvného tlaku nižšia než normálne hodnoty. Opačným stavom je vysoký krvný tlak alebo hypertenzia. Krvný tlak, […]

pankreas Choroby Zdravie

Ako si udržať zdravý pankreas

  • 18.06.2024
  • 0 Diskusia

Pankreas vám pomáha regulovať spôsob, akým vaše telo spracováva cukor. Má tiež dôležitú funkciu pri uvoľňovaní enzýmov a pomáha pri trávení potravy. Keď sa váš pankreas zapáli, tento stav sa nazýva pankreatitída. Pretože pankreas je úzko spojený s vašim tráviacim procesom, je ovplyvnený tým, čo jete. V prípadoch akútnej pankreatitídy je zápal pankreasu často spúšťaný […]

7 výhod ibišteka

  • 14.06.2024
  • 0 Diskusia

Ibištek má vysoký obsah antioxidantov a prináša mnoho potenciálnych výhod. Predovšetkým môže pomôcť podporiť chudnutie, zmierniť rast baktérií a rakovinových buniek, a podporiť zdravie srdca a pečene. Ibištek je dostupný ako extrakt alebo častejšie vo forme čaju. Ibištekový čaj je bylinný nápoj, ktorý sa pripravuje namáčaním častí ibišteka do vriacej vody. Má pikantnú chuť podobnú brusniciam a […]

liečivé bylinky Bylinky Potraviny Prírodná lekáreň Zdravá výživa Zdravie

9 najúčinnejších liečivých rastlín z prírody

  • 10.06.2024
  • 0 Diskusia

V dnešnej dobe sa často spoliehame na vyrábané lieky a recepty, ale je to naozaj jediný spôsob liečby? Aj keď máme všetky tieto moderné možnosti, mnoho ľudí sa vracia k liečivým rastlinám, ktoré sú základom: Bylinné prípravky, ktoré majú schopnosť liečiť a zlepšovať fyzické aj duševné zdravie. Aj keď sú moderné lieky dôležité, je dobré vedieť, že […]

alergia na slnko Choroby Krása Zdravie

Všetko, čo by ste mali vedieť o alergii na slnko

  • 05.06.2024
  • 0 Diskusia

Čo je solárna urtikária? Solárna žihľavka, taktiež označovaná ako alergia na slonko, predstavuje vzácnu alergickú reakciu na slnečné svetlo, ktorá vedie k vytvoreniu žihľaviek na koži vystavenej slnku. Svrbiace, červené škvrny alebo fliačiky sa obvykle objavia pár minút po vystavení sa slnku. Môžu pretrvávať krátky čas alebo dokonca hodiny. Príčina alergie nie je známa. Alergia môže […]