zdravá pleť Krása Potraviny Zdravá výživa Zdravie

5 potravín pre zdravie a žiarivosť pleti

  • 09.09.2023
  • 0 Diskusia

Kto by nechcel mať mladistvú a žiarivú pleť? Problémy so suchou pokožkou alebo starnutím pokožky môžu byť veľmi frustrujúce. Hoci môže byť lákavé pokúšať sa získať odtieň zo slnečných lúčov, nie je to najlepší prístup k dosiahnutiu krásy, pretože môže spôsobiť poškodenie pokožky UV žiarením. Strava bohatá na živiny, ktorá poskytuje telu karotenoidy a polyfenoly, […]

výživové doplnky Výživové doplnky Zdravie

10 najlepších výživových doplnkov, ktoré by mal užívať každý

  • 09.08.2023
  • 0 Diskusia

Doplnky stravy predstavujú spôsob, ako vyplniť medzery v zdravej strave a zabezpečiť, aby vaše telo dostalo dostatočné množstvo vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré potrebuje na optimálne fungovanie. Pri výbere akéhokoľvek doplnku je však dôležité vedieť, čo hľadať – získať najlepšiu kvalitu a zároveň zaistiť bezpečnosť a účinnosť. Keď sa dostanete na koniec nášho zoznamu […]