vitamín K Vitamíny Výživové doplnky Zdravá výživa Zdravie

Čo je vitamín K? Tento vitamín podporuje zdravie kostí a srdca

  • 30.09.2023
  • 0 Diskusia

Zatiaľ čo o vitamíne D a vitamíne C sa diskutuje oveľa častejšie, je tu podceňovaný vitamín, ktorý si zaslúži viac pozornosti: vitamín K. Existujú dva typy tohto vitamínu rozpustného v tukoch, z ktorých má každý jedinečnú úlohu pri podpore zdravia kostí, zdravia srdca a normálnej zrážanlivosti krvi. Keďže nie je ľahké ho získať iba zo stravy, […]

výživové doplnky Výživové doplnky Zdravie

10 najlepších výživových doplnkov, ktoré by mal užívať každý

  • 09.08.2023
  • 0 Diskusia

Doplnky stravy predstavujú spôsob, ako vyplniť medzery v zdravej strave a zabezpečiť, aby vaše telo dostalo dostatočné množstvo vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré potrebuje na optimálne fungovanie. Pri výbere akéhokoľvek doplnku je však dôležité vedieť, čo hľadať – získať najlepšiu kvalitu a zároveň zaistiť bezpečnosť a účinnosť. Keď sa dostanete na koniec nášho zoznamu […]