Prírodná lekáreň

Prírodná lekáreň je súhrn rôznych prírodných liečebných prostriedkov a metód, ktoré sa používajú na liečbu rôznych ochorení a zlepšenie zdravia. Prírodné liečebné prostriedky sú založené na rastlinách, bylinách, koreňoch, ovocí, zelenine, prírodných mineráloch a iných prírodných zdrojoch.

V prírodných liečebných prostriedkoch sa hľadá príčina choroby a snaží sa ju liečiť a nie len potláčať príznaky. Prírodné liečebné prostriedky môžu byť použité ako alternatíva k tradičnej medicíne, alebo ako doplnok k tradičnej medicíne.

V prírodných liečebných prostriedkoch sa často používajú bylinky, esenciálne oleje, med, prírodné vitamíny, minerály a iné prírodné zdroje. Prírodné liečebné prostriedky môžu byť použité na zlepšenie trávenia, zlepšenie imunity, detoxikáciu organizmu, zmiernenie bolesti, zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia a na mnohé ďalšie účely.

kombucha
Čaje Huby Potraviny Prírodná lekáreň Superpotraviny Zdravá výživa Zdravie

Čo je to kombucha? Výhody a vedľajšie účinky

Kombucha je fermentovaný čajový nápoj, ktorý je jemne perlivý a s kyslou chuťou. Vzhľadom k nízkemu obsahu kalórií a cukru je vynikajúcou voľbou pre ľudí, ktorí hľadajú alternatívu bez akýchkoľvek škodlivých prísad. Ale čo presne je kombucha a prečo je tak populárna? V tomto článku vám povieme všetko, čo potrebujete vedieť...
figy
Ovocie Potraviny Prírodná lekáreň Zdravá výživa Zdravie

Prečo by ste mali jesť sušené figy?

Sušené figy predstavujú najlepší zdroj vlákniny, vitamínov a minerálov. Pomáhajú aj pri chudnutí a bojujú proti rakovinovým bunkám. Okrem toho prispievajú k zdraviu vášho srdca a pomáhajú pri cukrovke. Sušené figy sú naozaj jedným z najužitočnejších sušených plodov a ich pravidelná konzumácia môže zlepšiť vaše zdravie. PREČO SÚ SUŠENÉ FIGY...
olivový olej
Krása Oleje Potraviny Prírodná lekáreň Zdravá výživa Zdravie

Výhody a použitie olivového oleja

Príroda skrývala svoje poklady všade, a olivový olej je naozaj tekuté zlato s neuveriteľnými výhodami. Je to jeden z najznámejších rastlinných olejov, ktorý má rôznorodé využitie. Od výrobcov kozmetiky a starostlivosti o pleť až po využitie v kuchyni – samotné výhody olivového oleja presahujú užitočnosť akejkoľvek zložky. Dnes sa náš článok...
lipa malolistá
Bylinky Čaje Krása Potraviny Prírodná lekáreň Zdravie

Lipa a jej účinky na zdravie

V štúdiách sa ukázalo, že lipa má potenciál znížiť vysoký krvný tlak, čo je zaťažujúce pre vaše srdce. Pravdepodobne pôsobí ako vazodilatátor, čo znamená, že rozširuje krvné cievy, čo môže znižovať krvný tlak. Ďalším spôsobom, ako lipa prospieva zdraviu srdca, je znižovanie chronického zápalu. Obsahuje silné antioxidanty s protizápalovými vlastnosťami vo...
strata vlasov
Choroby Krása Prírodná lekáreň Zdravie

Prevencia vypadávania vlasov: 16 tipov, ktoré vám pomôžu zachrániť vlasy

V dôsledku normálneho rastového cyklu je prirodzené stratiť približne 100 vlasov denne. Avšak, ak vlasov strácate viac, je vhodné konzultovať s lekárom, aby ste vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti predtým, než preskúmate svoje možnosti. Bohaté a zdravé vlasy predstavujú základ vzhľadu a sebavedomia mnohých ľudí. Keď sa začnú stenčovať alebo vypadávať,...
chlorofyl účinky
Potraviny Prírodná lekáreň Superpotraviny Výživové doplnky Zdravie

Chlorofyl a jeho účinky na organizmus

Chlorofyl je označovaný ako „životná šťava rastlín“. Tento názov je výstižný, pretože bez chlorofylu by rastliny nedokázali vyrábať energiu zo slnečného žiarenia. Chlorofyl je tiež kľúčovým slovom v oblasti ľudského zdravia. Ale prečo? Čo je chlorofyl? Chlorofyl je zelený pigment nachádzajúci sa v rastlinách. To ich robí zelenými – rastliny to...
bakopa
Bylinky Čaje Potraviny Prírodná lekáreň Zdravie

Bakopa a jej účinky na zdravie

Bakopa alebo Bacopa monnieri je neuveriteľná omladzujúca bylina tradične používaná na podporu mozgu a nervového systému. Táto malá, plazivá trváca rastlina je jednou z dvoch mocných bylín, ktorá sa už po stáročia používa na podporu pamäti, inteligencie a koncentrácie. Bakopa, považovaná za nootropikum, prospieva fyzickej funkcii mozgu a nervového systému...
klinčeky účinky
Koreniny Krása Potraviny Prírodná lekáreň Zdravie

Klinčeky – 10 účinkov na zdravie, ktoré by ste mali poznať

Klinčeky sú sladké, aromatické korenie. Sú to púčiky klinčekového stromu (Syzygium aromaticum). Pochádzajú z Indonézie a pestujú sa najmä na Srí Lanke, v Indonézii a na Madagaskare. Väčšina zdravotných výhod klinčekov pochádza z eugenolu a karyofylénu, dvoch silných germicídov, ktoré sú tiež antioxidanty, antimikrobiálne látky a zabíjajú parazity a odpudzujú...
zázvor účinky
Čaje Koreniny Potraviny Prírodná lekáreň Superpotraviny Zdravie

12 overených výhod zázvoru

Zázvor je korenie s potenciálnymi protizápalovými vlastnosťami. Najvyššie zdravotné prínosy zázvoru sú zmierniť nevoľnosť a bolesť, zlepšiť dýchacie ťažkosti a znížiť plynatosť. Zázvor tiež pomáha zlepšovať zdravie kostí, posilňuje imunitný systém a zvyšuje chuť do jedla. Tento koreň je tiež dobrý na zmiernenie obezity a zmiernenie menštruačnej bolesti. Čo je...