Prírodná lekáreň
Prírodná lekáreň je súhrn rôznych prírodných liečebných prostriedkov a metód, ktoré sa používajú na liečbu rôznych ochorení a zlepšenie zdravia. Prírodné liečebné prostriedky sú založené na rastlinách, bylinách, koreňoch, ovocí, zelenine, prírodných mineráloch a iných prírodných zdrojoch.
V prírodných liečebných prostriedkoch sa hľadá príčina choroby a snaží sa ju liečiť a nie len potláčať príznaky. Prírodné liečebné prostriedky môžu byť použité ako alternatíva k tradičnej medicíne, alebo ako doplnok k tradičnej medicíne.
V prírodných liečebných prostriedkoch sa často používajú bylinky, esenciálne oleje, med, prírodné vitamíny, minerály a iné prírodné zdroje. Prírodné liečebné prostriedky môžu byť použité na zlepšenie trávenia, zlepšenie imunity, detoxikáciu organizmu, zmiernenie bolesti, zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia a na mnohé ďalšie účely.
Bylinky
Čaje
Potraviny
Prírodná lekáreň
Zdravie
Baza vždy mala zmiešanú povesť. V niektorých príbehoch sa považujú za ochranné, zatiaľ čo v iných sú spojené so zlomyseľnými duchmi. Baza, ktorá je plná mnohých zdravotných výhod, môžu za určitých podmienok spôsobiť aj škodu. Pozrieme sa bližšie na výhody a riziká spojené s bazou. Čo je baza čierna? Baza...
Detox
Krása
Potraviny
Prírodná lekáreň
Superpotraviny
Zdravie
Zdravotné benefity aloe vera zahŕňajú posilnenie imunitného systému, zmiernenie bolesti pri artritíde a hojenie rán. Pomáha tiež znížiť hladinu cukru v krvi, bojuje proti oxidačnému stresu a pomáha pri liečbe vedľajších účinkov rádioterapie. Aloe vera je dlho využívaná na liečbu kožných ochorení ako sú spáleniny od slnka, akné a dermatitída,...
Bylinky
Prírodná lekáreň
Zdravie
Medzi najlepšie zdravotné výhody repíka patrí jeho schopnosť znižovať zápal, zlepšovať tráviace funkcie, podporovať močový mechúr, zmierňovať menštruačné problémy, riešiť kožné problémy, detoxikovať telo a zlepšovať zdravie vlasov a nechtov. Čo je repík lekársky? Repík je názov pre rod približne 15 kvitnúcich druhov, ktoré možno nájsť na celej severnej pologuli....
Nezaradené
Ovocie
Potraviny
Prírodná lekáreň
Superpotraviny
Zdravá výživa
Zdravie
Plody Goji sú považované za superpotravinu, pretože majú veľmi vysoký obsah vitamínov A a C, esenciálnych aminokyselín a antioxidantov. Tieto bobule obsahujú komplexné sacharidy a poskytujú významnú podporu imunitnému systému, podporujú rast tkanív a hojenie poškodenia buniek spôsobeného voľnými radikálmi. Goji bobule, tiež nazývané vlčie bobule, sú jasne oranžové alebo...
Bylinky
Koreniny
Oleje
Potraviny
Prírodná lekáreň
Zdravie
Tymián je všeobecne známy svojimi mnohými zdravotnými benefitmi, vrátane antibakteriálnych, protizápalových a protiplesňových vlastností. Vďaka vysokému obsahu zlúčenín ako tymol a karvakrol môžu extrakty z tymiánu mať vynikajúce terapeutické účinky pri niektorých ochoreniach. Aké sú výhody tymiánu? Protizápalový Vedeli ste, že tymián je vďaka vysokému obsahu vitamínu C skvelou protizápalovou...
Koreniny
Potraviny
Prírodná lekáreň
Zdravie
Škorica je bohatá na antioxidanty a ďalšie prospešné látky. Niektoré výskumy naznačujú, že môže pomôcť s reguláciou hladiny cukru v krvi, chrániť pred srdcovými chorobami a zmierniť zápal. Škorica je korenie, ktoré si získalo uznanie pre svoje liečivé vlastnosti už tisíce rokov. V posledných rokoch sa moderná veda začala venovať potvrdzovaniu mnohých...
Prírodná lekáreň
Výživové doplnky
Zdravie
Čo je masticha a na čo sa využíva? Masticha (Pistacia lentiscus) je unikátna živica, ktorá pochádza zo stromu pestovaného v Stredomorí. Po stáročia sa živica používala na zlepšenie trávenia, zdravie ústnej dutiny a zdravie pečene. Obsahuje antioxidanty, ktoré údajne podporujú jej terapeutické vlastnosti. V závislosti od vašej individuálnej potreby možno mastichovú...
Prírodná lekáreň
Superpotraviny
Výživové doplnky
Zdravie
Ashwagandha bola tradične využívaná ako liečivo v Indii už pred 6 000 rokmi pred naším letopočtom. Nedávno sa jej prospešné účinky na občasné zmiernenie stresu stali obľúbenými. Ashwagandha je adaptogén, ktorý pomáha podporovať zdravú hladinu kortizolu a zlepšovať kvalitu spánku. V ajurvéde je ashwagandha považovaná za rasayanu, bylinu, ktorá podporuje...
Detox
Koreniny
Potraviny
Prírodná lekáreň
Superpotraviny
Zdravie
Všetci poznáme zázvor, ale privítajte jeho rodinného príslušníka kurkumu – vedecky tiež známu ako Curcuma longa. Táto rastlina pochádza z juhovýchodnej Ázie a pestuje sa predovšetkým v Indii. Často sa používa ako kulinárske korenie, ale kurkuma prospieva viac ako len vašim chuťovým pohárikom. Historicky sa kurkuma používa v ajurvédskej medicíne...
Oleje
Potraviny
Prírodná lekáreň
Šport
Superpotraviny
Zdravá výživa
Zdravé nápoje
Zdravie
MCT olej je účinný doplnok do vašej každodennej rutiny, ktorý dokáže naštartovať váš mozog a pomôže vám spaľovať viac tuku. Čo presne je MCT olej? Sú všetky MCT oleje rovnaké? Skutočne prinášajú výhody, o ktorých ste čítali? Pomôže vám pri spaľovaní tukov a chudnutí? Bez ohľadu na to, či ste...
