výživové doplnky Výživové doplnky Zdravie

10 najlepších výživových doplnkov, ktoré by mal užívať každý

  • 09.08.2023
  • 0 Diskusia

Doplnky stravy predstavujú spôsob, ako vyplniť medzery v zdravej strave a zabezpečiť, aby vaše telo dostalo dostatočné množstvo vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré potrebuje na optimálne fungovanie. Pri výbere akéhokoľvek doplnku je však dôležité vedieť, čo hľadať – získať najlepšiu kvalitu a zároveň zaistiť bezpečnosť a účinnosť. Keď sa dostanete na koniec nášho zoznamu […]

horčík Výživové doplnky Zdravie

Ako si vybrať najlepšie magnézium pre vaše telo?

  • 25.07.2023
  • 0 Diskusia

Horčík je jedným z najfascinujúcejších mikroživín. Ovplyvňuje všetko od energie až po funkciu mozgu – no mnoho ľudí všetkých vekových skupín neužíva dostatok horčíka. Preto môže byť doplnok horčíka užitočný. Nie všetky doplnky magnézia sú rovnaké; niektoré formy sú lepšie pre energiu, zatiaľ čo iné sú lepšie pre vašu náladu. Poďme sa pozrieť na to, […]