1. Home
  2. Krása

Krása

Krása sa zvyčajne odkazuje na fyzickú krásu osoby, teda na to, ako osoba vyzerá. Patrí sem napríklad vzhľad kože, vlasov, nechtov, zubov a postavy. Vonkajšia krása môže byť ovplyvnená genetikou, ale aj životným štýlom a stravou.

Krása môže byť pre niektorých ľudí dôležitá, pretože sa tým snažia zlepšiť svoju sebaúctu a sebavedomie. Správna starostlivosť o pokožku, vlasy a nechty môže byť tiež súčasťou zdravého životného štýlu, pretože zdravé telo zvyčajne znamená aj zdravú a krásnu pokožku a vlasy.

zdravá pleť
Krása Potraviny Zdravá výživa Zdravie

5 potravín pre zdravie a žiarivosť pleti

Kto by nechcel mať mladistvú a žiarivú pleť? Problémy so suchou pokožkou alebo starnutím pokožky môžu byť veľmi frustrujúce. Hoci môže byť lákavé pokúšať sa získať odtieň zo slnečných lúčov, nie je to najlepší prístup k dosiahnutiu krásy, pretože môže spôsobiť poškodenie pokožky UV žiarením. Strava bohatá na živiny, ktorá...
prerušovaný pôst
Detox Krása Zdravá výživa Zdravie

KOMPLETNÝ SPRIEVODCA PRE ZAČIATOČNÍKOV V PRERUŠOVANOM PÔSTE

Prerušovaný pôst, často nazývaný intermittent fasting (IF), je spôsob stravovania, ktorý zahŕňa cyklus hladovania a následného jedenia v určených časových intervaloch. Tento prístup sa zvyčajne stavia na prirodzených obdobiach pôstu, ktoré nastávajú pri spánku a medzi jedlami. Cieľom prerušovaného pôstu je využiť výskum, ktorý naznačuje, že predĺženie týchto prirodzených období...
ľanový olej
Detox Krása Potraviny Prírodná lekáreň Semená a orechy Zdravá výživa Zdravie

Objavovanie zázrakov ľanového oleja: Od zdravia až po zveľadenie krásy

Ľanové semienka sú malé, hnedé alebo zlatožlté semienka, ktoré pochádzajú z rastliny ľanu. Majú jemnú orieškovú chuť, ktorá sa hodí k sladkým aj slaným jedlám. Ľanové semienka sa pred konzumáciou často melú alebo sekajú, aby boli ľahšie stráviteľné a aby sa z nich uvoľnili živiny. Ľanové semienka sú tiež známe...
rozchodnica ružová
Bylinky Detox Krása Prírodná lekáreň Psychika a stres Výživové doplnky Zdravie

Psychická pohoda s rozchodnicou ružovou

Rozchodnica ružová je kvitnúca bylina s ružovo žltým kvetom, ktorá rastie v chladných vysokohorských oblastiach Európy a Ázie. Tiež ste mohli počuť o názvoch ako arktický koreň, zlatý koreň alebo latinsky rhodiola rosea. Rhodiola sa v tradičnej medicíne používa už mnoho rokov, najmä v Rusku, Škandinávii a podobných chladných horských oblastiach. Už dlho...
vláknina
Detox Krása Potraviny Zdravá výživa Zdravie

Vláknina – základ pre dobré trávenie

Vláknina je jednou z hlavných zložiek, ktoré môžete vidieť v nutričných tabuľkách každej jednej potraviny. Ide o typ uhľohydrátu, ktorý telo nedokáže stráviť. Hoci väčšina uhľohydrátov sa rozkladá na molekuly cukru, teda na glukózu, vlákninu nemožno rozložiť. Prechádza telom teda nestrávená. Vláknina pomáha regulovať spotrebu cukrov v tele, pomáha udržať hlad a hladinu cukru v krvi...
zázvor
Detox Krása Potraviny Prírodná lekáreň Superpotraviny Zdravá výživa Zdravie Zelenina

Zázvor, skvelý liek nie len na imunitu

Zázvor nie je len chuťovou zložkou, ale aj veľmi obľúbenou ajurvédskou bylinkou, ktorá pomáha pri liečbe mnohých bežných ochorení. Od ochucovania jedál až po vyplavovanie toxínov je známy svojimi magickými výhodami, a to je dôvod, prečo naň kuchári aj lekári prisahajú. Budete však prekvapení, keď zistíte, že táto magická zložka...
dračia krv
Detox Krása Potraviny Prírodná lekáreň Superpotraviny Výživové doplnky Zdravie

Dračia krv – liek známy tisícky rokov

Drak je bájna bytosť, od ktorého je odvodený názov červenej rastlinnej živice zvanej dračia krv. Je známa už od staroveku pre jej rozmanité liečivé vlastnosti a využitie v umení. Dračia krv pochádza z plodov niekoľkých paliem rodov Daemonorops, Dracena, Croton a Pterocarpus. Prírodná živica alebo miazga, rovnako ako je dračia krv, je organická látka,...
moringa
Detox Krása Potraviny Prírodná lekáreň Superpotraviny Výživové doplnky Zdravie

Moringa – zázračný strom plný živín

So všetkými modernými superpotravinami a doplnkami, ktoré sú dnes na trhu k dispozícii, môže byť ťažké držať krok s tým, čo je jednoducho populárne a čo je skutočne prospešné pre vaše zdravie. Ak milujete dodržiavanie najnovších poznatkov vo výžive, je pravdepodobné, že už moringu poznáte. Moringa oleifera je rastlina, ktorá...
Spirulina a jej účinky na detox organizmu.
Detox Krása Prírodná lekáreň Superpotraviny Výživové doplnky Zdravie

Spirulina účinky – 10 zdravotných benefitov spiruliny, ktoré musíte spoznať

Spirulina je riasa, ktorú môžu konzumovať nielen ľudia, ale aj zvieratá. Je bohatá na celý rad vitamínov a minerálov nevyhnutných pre udržanie zdravého imunitného systému, ako sú vitamíny E, C a B6. Výskum zistil, že spirulina tiež zvyšuje produkciu bielych krviniek a protilátok, ktoré bojujú proti vírusom a baktériám vo...
  • 1
  • 2